Zuschläge für Akne - Chelat, organische oder sublingual?

Wussten Sie, dass es rund 1.500 ergänzt Marken in Amerika verbreitet und auch in Kanada, aber nur eine kleine Zahl von ihnen sind wirklich ihr Geld wert?

Weil es so viele konkurrierende Marken an Vitaminen sind, ist es nicht verwunderlich, dass die Mehrheit der Käufer verwirrt, auf denen zu kaufen sein. Für Akne leiden, könnte es ein Hit or miss Situation.

Aber im Ernst, im Falle des Kaufs Vitaminen und Mineralstoffen, ist die eine Sache Sie befassen sollten "Bioverfügbarkeit", "Aufnahmefähigkeit" oder wie leicht kann Ihr Körper Nährstoffe in der Beilage zu absorbieren.

In der Vergangenheit waren die Menschen zu synthetischen Vitamin-Ergänzungen in Form von Tabletten verwendet, jedoch hat es sich bewährt, dass sie extrem hart sind, um vom menschlichen Körper absorbiert, was bedeutet, sie nicht leicht zu überqueren den Darm in die Blutbahn, wo Nährstoffe sind absorbiert.

Sie glauben es nicht? Nun, das ist eine beliebte Marke von Nahrungsergänzungsmitteln als "Bettpfanne Kugeln" von einigen Krankenschwestern in den Vereinigten Staaten. Warum? Da bei Patienten, die sie nehmen, können Sie immer noch die Marke auf die Pille abgestempelt, wenn es darum geht, die Bettpfanne. (Nun, das ist buchstäblich eine Verschwendung von Geld.)

Aber das ist nicht zu sagen, dass Sie sollten werfen Vitaminpräparate auf das Ganze. Im Gegenteil, in einem Bericht von 2007 durch das Center for Disease Control and Prevention, essen 39,5% der Amerikaner unter den empfohlenen drei bis fünf Portionen Obst und Gemüse jeden Tag. Vitamine und Mineralstoffe können (und im Fall von Akne leiden) ergriffen werden, um eine Diät, die schmerzlich vermisst hat an Vitaminen ergänzt werden.

Also, was sind die leicht resorbierbaren Formen von Vitamin-Ergänzungen?

Chelated Vitaminpräparate

Chelated Ergänzungen haben Mineralien, Aminosäuren, die Bausteine ​​der Proteine ​​gebunden sind. Das Verfahren der Chelat hilft die Nährstoffe problemlos über die Darmwand in den Körper der Blutbahn bewegen. Die Zellen des Körpers ziehen ihre Nahrung aus dem Blut. Sobald sie sich im Inneren des Körpers, fördern die Vitamine und Mineralien chemischen Reaktionen, die benötigt wird, um die Haut von Akne zu löschen sind.

sublingual Vitaminen

Sublingual bedeutet wörtlich "unter der Zunge." Abgesehen von Vitaminen, viele kardiovaskuläre Medikamenten, Steroiden, Barbituraten, werden Enzyme ebenfalls verabreicht "sublingual."

Die Nährstoffe in sublingual Vitamine in der Fülle der Kapillaren unter der Zunge gestreut. Im Gegensatz zu Chelat-Vitamine, weiß sublingual Vitamin-Ergänzungen nicht durch den Darm bewegen, bevor in die Blutbahn gelangen. Allerdings können Faktoren, einschließlich Ihres Körpers pH-Wert sowie der Nährstoff das Molekulargewicht und Lipidlöslichkeit beeinflussen die Saugfähigkeit dieser Art von Zuzahlung.

organischen Vitaminen

Diese Arten von Vitamin-Ergänzungen sind aus Bio-botanischen Quellen wie Gemüse und Obst, und wird solche sind vermutlich leichter bewegen sich über die Darmwand in die Blutbahn. Als relativ neu ist, gibt es noch eine Debatte darüber, ob organische Vitaminpräparate sind wirklich ihren Preis wert.