kann Fischöl wirklich verbessern gutes Cholesterin Zahlen?

Fischölergänzungen haben als ein Produkt zu verwenden, um Ihre gute Cholesterin zu verbessern befördert worden. Zwar gibt es einige Hinweise, dass Fischöl und gutes Cholesterin Verbesserung eine Korrelation aufweisen, ist der Beweis nicht so stark.

Allerdings bedeutet dies nicht, sollten Sie nicht in Betracht ziehen, Fischöl Gründen, die wir in diesem Artikel erläutern werde.

Zuerst wird Cholesterin überschätzt, wenn es um ein Indikator für Herzerkrankungen kommt. Ich weiß, das klingt schockierend, aber Geduld mit mir .... wenn du wirklich die Forschung finden Sie die gleiche.

Die meisten Menschen das Verständnis von Cholesterin kommt aus der Medien-und Pharmaunternehmen mit Milliarden von Dollar auf dem Spiel zu halten Verkauf ihrer Cholesterin Statine.

Die Realität ist: das gute Cholesterin (HDL) ist wichtig und schlechte Cholesterin (LDL) ist ebenfalls wichtig. Aber es sind die Verhältnisse von jedem, die wichtiger sind als Ihre tatsächliche Gesamtcholesterin Zahl sind.

Darüber hinaus ist Cholesterin nicht der einzige Faktor. Es ist wirklich nicht, bis Sie haben auch eine hohe Triglyceride zusammen mit hohen LDL-und niedriges HDL Sie ein großer Risikofaktor für Herzerkrankungen und Herzinfarkte wirklich geworden.

Auch namens etwas C-reaktives Protein (das ist ein Maß für Entzündungen im Blut) wird nun gezeigt, dass ein wesentlicher Marker für Herzerkrankungen, und dies hat wenig mit Cholesterin tun.

Also, auch wenn Fischöl und gutes Cholesterin Verbesserung wurde in einigen Studien getragen, sollten Sie unter Fischöl für eine Vielzahl von anderen Gründen.

Erstens ist Fischöl ein leistungsstarkes Anti-inflammatory, und somit kann niedriger die Entzündung im Körper zu helfen. Zweitens helfen Fischöle zu verhindern Verklumpung und Klebrigkeit des Blutes. Wenn das Blut nicht durch Arterienwände leicht fließen, könnte dies auslösen Herzinfarkt oder zu Herzerkrankungen.

Schließlich ist die Omega-3 in Fischölen zu finden verhindert Plaque-Aufbau. Die Bildung von Plaques kann zu Herzerkrankungen führen. Dieser Zustand wird als Arteriosklerose in medizinischer Hinsicht bezeichnet.

Also, insgesamt, nicht nur sein besorgt, was Fischöle können für Ihr Cholesterin Zahlen zu tun. Die Realität ist, dass die Omega-3-Fettsäuren in Fischöl gefunden wird dazu beitragen, alle Facetten der Gesundheit Ihres Herzens.

So stellen Sie sicher sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Fischöl Produkt, wenn Sie bereits an ein verschreibungspflichtiges Medikament.
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